Ārstniecības sēnes
Skaties arī: Kombinētie piedāvājumi | šņaucamās preces | Poppers
Svarīga informācija par ārstnieciskajām sēnēm
Svarīga informācija par ārstnieciskajām sēnēm
Kas ir ārstniecības sēnes?
Ārstniecības sēnes, ko sauc arī par ārstniecības sēnēm, gadsimtiem ilgi ir bijušas nozīmīga tradicionālās medicīnas sastāvdaļa, īpaši Āzijas kultūrās. Šīs īpašās sēnes ir pazīstamas ar iespaidīgajiem ieguvumiem veselībai, un tās bieži izmanto labklājības veicināšanai. Jūs varat tos atrast dažādās formās, piemēram, ekstraktos, kapsulās un pārtikas produktos, lai jūs varētu viegli izmantot to priekšrocības.
Galvenie ārstniecības sēņu veidi
Lauvas monarhs (Hericium Erinaceus)
Lauvas princis ir aizraujoša sēne, kas vislabāk pazīstama ar savu pozitīvo ietekmi uz smadzeņu veselību. Tas atbalsta atmiņu, garastāvokli un fokusu, pateicoties neiropeptīdiem, kas veicina neironu augšanu un uzturēšanu. Jūs varat lietot Lion's Priest neapstrādātu, vārītu, kaltētu vai kā tēju, padarot to viegli iekļaujamu ikdienas uzturā.
Maitake
Maitake ir spēcīga sēne, kas stiprina imūnsistēmu un uzlabo vielmaiņu. Tas palīdz samazināt oksidatīvo stresu un pat var veicināt ovulāciju. Tradicionālajā ķīniešu medicīnā maitake bieži izmanto kā adaptogēnu, lai līdzsvarotu ķermeni un palielinātu izturību pret stresu. To var atrast tējās un kapsulās.
Reiši (Ganoderma Lucidum)
Reishi, kas pazīstams arī kā "nemirstības sēne", ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām un piedāvā daudzus ieguvumus veselībai. Tas atbalsta jūsu imūnsistēmu, palīdz pārvaldīt stresu, veicina labu miegu un uzlabo asinsriti. Austrumu medicīnā reiši bieži tiek uzskatīts par superēdienu, un tas ir pieejams dažādos veidos, piemēram, tējas, kapsulās un pulveros.
Čaga (Inonotus Obliquus)
Čaga ir spēcīga sēne, kas stiprina imūnsistēmu un atbalsta sirds un asinsvadu veselību. Tas palīdz detoksicēt ķermeni un palielina jūsu vitalitāti. Čaga bieži tiek izmantota tējās un uztura bagātinātājos tās adaptogēno īpašību dēļ, kas palīdz labāk tikt galā ar stresu un citiem ārējiem faktoriem.
Cordyceps
Kordicepss ir slavens ar savu spēju uzlabot sportisko sniegumu un atbalstīt nieru darbību. Tas palīdz līdzsvarot hormonus un palielina gan enerģiju, gan libido. Šī sēne ir iecienīta starp sportistiem un cilvēkiem, kuri piekopj aktīvu dzīvesveidu. Kordicepsu var atrast kapsulās, pulveros un ekstraktos.
šitaki
Šitaki ir garšīga sēne, kas ir bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Tas atbalsta holesterīna pārvaldību, cukura līmeni asinīs, asinsspiedienu un imūnsistēmu. Tā kā šitaki ir augsts olbaltumvielu saturs, to bieži izmanto kā gaļas aizstājēju. Var izmantot dažādos ēdienos, bet ir pieejams arī kapsulās un ekstraktos.
Ieguvumi veselībai un izmantošana
Ārstnieciskās sēnes piedāvā plašu veselības ieguvumu klāstu, piemēram:
- Uzlabota smadzeņu darbība: tādas šķirnes kā Lion's Prince ir lieliski piemērotas jūsu kognitīvajām funkcijām.
- Imūnsistēmas stiprināšana: Sēnes, piemēram, Reishi un Chaga, palīdz organismam labāk pretoties infekcijām un slimībām.
- Stresa pārvaldība: Reiši un maitake ogas ir lieliski piemērotas stresa mazināšanai un mierīga miega veicināšanai.
- Enerģijas palielinājums: Kordicepss ir pazīstams ar savu spēju palielināt enerģijas līmeni un uzlabot sportisko sniegumu.
- Sirds un asinsvadu veselība: Čaga atbalsta sirds un asinsvadu veselību, samazinot oksidatīvo stresu.
- Metabolisma veselība: Maitake palīdz regulēt holesterīna līmeni, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu.
Praktiski apsvērumi patērētājiem
Lai gan ieguvumi veselībai ir daudzsološi, tos joprojām novērtē regulatīvās iestādes, piemēram, EFSA. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu. Šīm ārstnieciskajām sēnēm nav psihedēliskas iedarbības, un tās ir paredzētas veselības atbalstam.