Gydomieji grybai
Taip pat žiūrėkite: Kombinuoti pasiūlymai | tabako gaminiai | Popers
Chaga - 100 gramų
Liūto karčiai – 100 gramų
Reishi – 100 gramų
Kalakutienos uodega - 100 gramų
Kordicepsas - 100 gramų
Svarbi informacija apie vaistinius grybus
Svarbi informacija apie vaistinius grybus
Kas yra vaistiniai grybai?
Gydomieji grybai, dar vadinami vaistiniais grybais, šimtmečius buvo svarbi tradicinės medicinos dalis, ypač Azijos kultūrose. Šie ypatingi grybai yra žinomi dėl savo įspūdingos naudos sveikatai ir dažnai naudojami gerovei skatinti. Galite juos rasti įvairių formų, pavyzdžiui, ekstraktų, kapsulių ir valgomųjų, kad galėtumėte lengvai pasinaudoti jų teikiama nauda.
Pagrindinės vaistinių grybų rūšys
Liūtas monarchas (Hericium Erinaceus)
Liūto princas yra žavus grybas, geriausiai žinomas dėl teigiamos įtakos smegenų sveikatai. Jis palaiko atmintį, nuotaiką ir susikaupimą dėl neuropeptidų, kurie skatina neuronų augimą ir palaikymą. Lion's Priest galite naudoti žalią, virtą, džiovintą arba kaip arbatą, todėl ją lengva įtraukti į savo kasdienį racioną.
Maitake
Maitake yra galingas grybas, stiprinantis imuninę sistemą ir gerinantis medžiagų apykaitą. Tai padeda sumažinti oksidacinį stresą ir netgi gali paskatinti ovuliaciją. Tradicinėje kinų medicinoje maitake dažnai naudojamas kaip adaptogenas, siekiant subalansuoti kūną ir padidinti atsparumą stresui. Jį galite rasti arbatose ir kapsulėse.
Reishi (Ganoderma Lucidum)
Reishi, taip pat žinomas kaip „nemirtingumo grybas“, yra pripildytas vitaminų ir mineralų ir suteikia daug naudos sveikatai. Jis palaiko jūsų imuninę sistemą, padeda valdyti stresą, skatina gerą nakties miegą ir gerina kraujotaką. Rytų medicinoje reishi dažnai laikomas supermaistu ir yra įvairių formų, pavyzdžiui, arbatos, kapsulių ir miltelių.
Chaga (Inonotus Obliquus)
Chaga yra galingas grybas, kuris stiprina imuninę sistemą ir palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą. Tai padeda detoksikuoti kūną ir padidina jūsų gyvybingumą. Chaga dažnai naudojama arbatose ir papilduose dėl savo adaptogeninių savybių, kurios padeda geriau susidoroti su stresu ir kitais išoriniais veiksniais.
Kordicepsas
Kordicepsas garsėja savo gebėjimu pagerinti sportinius rezultatus ir palaikyti inkstų funkciją. Tai padeda subalansuoti hormonus ir didina energiją bei libido. Šis grybas populiarus tarp sportininkų ir aktyvaus gyvenimo būdo žmonių. Kordicepsą galite rasti kapsulėse, milteliuose ir ekstraktuose.
Šitake
Šitakė yra skanus grybas, kuriame gausu vitaminų ir mineralų. Jis palaiko cholesterolio valdymą, cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį ir imuninę sistemą. Dėl didelio baltymų kiekio šitake dažnai naudojamas kaip mėsos pakaitalas. Jį galite naudoti įvairiuose patiekaluose, bet yra ir kapsulėse bei ekstraktuose.
Nauda sveikatai ir naudojimas
Gydomieji grybai turi daug naudos sveikatai, pavyzdžiui:
- Pagerinta smegenų funkcija: Tokios atmainos kaip „Lion's Prince“ puikiai tinka jūsų kognityvinėms funkcijoms.
- Imuninės sistemos stiprinimas: Grybai, tokie kaip Reishi ir Chaga, padeda jūsų organizmui geriau atsispirti infekcijoms ir ligoms.
- Streso valdymas: Reishi ir Maitake puikiai tinka stresui mažinti ir ramiam miegui skatinti.
- Energijos pliūpsnis: Kordicepsas yra žinomas dėl savo gebėjimo padidinti energijos lygį ir pagerinti sportinius rezultatus.
- Širdies ir kraujagyslių sveikata: Čaga palaiko širdies ir kraujagyslių sveikatą mažindama oksidacinį stresą.
- Medžiagų apykaita: Maitake padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį, cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį.
Praktiniai patarimai vartotojams
Nors nauda sveikatai yra daug žadanti, ją vis dar turi įvertinti reguliavimo institucijos, tokios kaip EFSA. Prieš naudojant patartina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu. Šie vaistiniai grybai neturi psichodelinio poveikio ir yra skirti sveikatai palaikyti.