Ljekovite gljive
Takođe pogledajte: Kombinirane ponude | Snuff articles | poppers
Čaga – 100 grama
Lavlja griva – 100 grama
Reishi – 100 grama
ćureći rep – 100 grama
Kordiceps – 100 grama
Važne informacije o ljekovitim gljivama
Važne informacije o ljekovitim gljivama
Šta su lekovite gljive?
Ljekovite gljive, koje se nazivaju i ljekovite, vekovima su bile važan deo tradicionalne medicine, posebno u azijskim kulturama. Ove posebne gljive poznate su po svojim impresivnim zdravstvenim prednostima i često se koriste za poboljšanje dobrobiti. Možete ih pronaći u različitim oblicima kao što su ekstrakti, kapsule i jestivi proizvodi, tako da možete lako iskoristiti njihove prednosti.
Glavne vrste ljekovitih gljiva
Lav monarh (Hericium Erinaceus)
Lavlji princ je fascinantna gljiva koja je najpoznatija po svom pozitivnom uticaju na zdravlje mozga. Podržava pamćenje, raspoloženje i fokus zahvaljujući neuropeptidima koji potiču rast i održavanje neurona. Lion's Priest možete koristiti sirovog, kuhanog, sušenog ili kao čaj, što ga čini lakim za uključivanje u svoju svakodnevnu prehranu.
maitake
Maitake je moćna gljiva koja jača vaš imunološki sistem i poboljšava vaš metabolizam. Pomaže u smanjenju oksidativnog stresa i čak može potaknuti ovulaciju. U tradicionalnoj kineskoj medicini, maitake se često koristi kao adaptogen za dovođenje tijela u ravnotežu i povećanje otpornosti na stres. Možete ga pronaći u čajevima i kapsulama.
Reishi (Ganoderma Lucidum)
Reishi, također poznat kao "gljiva besmrtnosti", prepun je vitamina i minerala i nudi brojne zdravstvene prednosti. Podržava vaš imunološki sistem, pomaže u kontroli stresa, potiče dobar san i poboljšava cirkulaciju krvi. U istočnoj medicini reishi se često smatra superhranom i dostupan je u različitim oblicima, kao što su čajevi, kapsule i praškovi.
čaga (Inonotus Obliquus)
Čaga je moćna gljiva koja jača vaš imuni sistem i podržava zdravlje kardiovaskularnog sistema. Pomaže u detoksikaciji organizma i povećava vitalnost. Čaga se često koristi u čajevima i suplementima zbog svojih adaptogenih svojstava, koja vam pomažu da se bolje nosite sa stresom i drugim vanjskim faktorima.
Cordyceps
Cordyceps je poznat po svojoj sposobnosti da poboljša atletske performanse i podrži funkciju bubrega. Pomaže u ravnoteži hormona i povećava energiju i libido. Ova gljiva je popularna među sportistima i ljudima koji vode aktivan životni stil. Cordyceps možete pronaći u kapsulama, prahu i ekstraktima.
Shiitake
Shiitake je ukusna gljiva koja je bogata vitaminima i mineralima. Podržava kontrolu holesterola, nivoa šećera u krvi, krvnog pritiska i vašeg imunološkog sistema. Zbog visokog sadržaja proteina, shiitake se često koristi kao zamjena za meso. Možete ga koristiti u raznim jelima, ali je dostupan i u kapsulama i ekstraktima.
Zdravstvene prednosti i upotreba
Ljekovite gljive nude širok spektar zdravstvenih prednosti, kao što su:
- Poboljšana funkcija mozga: Sorte poput Lion's Princea odlične su za vaše kognitivne funkcije.
- Jačanje imunološkog sistema: Gljive poput Reishi i Chaga pomažu vašem tijelu da se bolje odupre infekcijama i bolestima.
- Upravljanje stresom: Reishi i Maitake su odlični za smanjenje stresa i podsticanje mirnog sna.
- Poticaj energije: Cordyceps je poznat po svojoj sposobnosti da poveća nivo energije i poboljša sportske performanse.
- Kardiovaskularno zdravlje: Čaga podržava kardiovaskularno zdravlje smanjenjem oksidativnog stresa.
- Metaboličko zdravlje: Maitake pomaže u kontroli holesterola, šećera u krvi i krvnog pritiska.
Praktična razmatranja za potrošače
Iako su zdravstvene beneficije obećavajuće, još uvijek su predmet procjene regulatornih tijela kao što je EFSA. Pre upotrebe je preporučljivo konsultovati zdravstvenog radnika. Ove ljekovite gljive nemaju psihodelične učinke i namijenjene su održavanju zdravlja.